Trainieren zwischen Bergen, Tälern und Panoramen

Vollgepackte Vorbereitung in der Steiermark

Trainieren zwischen Bergen, Tälern und Panoramen: Ein (trainingsfreier) Tag liegt für die Löwen zwischen dem Finalspiel beim S-CUP und dem Aufbruch nach Österreich, genauer gesagt nach Köflach. Dort, wo zahlreiche Personen für gewöhnlich Urlaub machen und sich eine Auszeit genehmigen, erwartet die Spieler um Patrick Groetzki, Juri Knorr und Halil Jaganjac ein knallhartes Kontrastprogramm. In dem „Grünen Herz Österreichs“ absolvieren die Gelbhemden, wie bereits in der vergangenen Vorbereitung, ihr Trainingslager und werden, mit Sicherheit nicht auf die Art und Weise, wie die Profis es sich wünschen, in den „Genuss“ der steierischen Landschaft kommen.

Insgesamt sieben Tage werden sich die Löwen in Köflach auf die Spielzeit 23/24 vorbereiten und den Grundstein für einen sportlich erfolgreichen Saisonbeginn legen. Zwei Trainingseinheiten sind pro Tag angesetzt. Während das erste Training des Tages den Schwerpunkt zumeist auf die handballerischen Aspekte legt, konzentriert sich die Nachmittagssession gezielt auf die Athletik. Darüber hinaus gibt es jeden Morgen vor dem Frühstück die Chance, zusätzlich eine Yogastunde zu absolvieren. Einen Großteil ihrer (freien) Zeit wird die Mannschaft im Hotel Nova in Köflach verbringen, welches nicht nur aufgrund der angrenzenden Therme, den vorhanden Regenerationsmöglichkeiten rund um Kältebecken und Sauna, sondern ebenfalls mit einem abwechslungsreichen, ausgewogenen Essensangebot alles bietet, was das Trainer-Herz begehrt und der Löwen-Körper benötigt.

Trainieren zwischen Bergen, Tälern und Panoramen: Testspiel und Teambuilding auf der Agenda

Über die Rückkehr der Löwen in die Steiermark freut sich vor allem auch die HSG XeNTiS Bärnbach/Köflach. Der österreichische Erstligist empfängt die Mannschaft von Löwen-Cheftrainer Sebastian Hinze, im Rahmen einer großen Saisoneröffnung, am 05.05.2023 um 18:00 Uhr zu einem Freundschaftsspiel. Die HSG wird in der neuen Saison von CL-Sieger Luka Žvižej trainiert und hat es zu dieser Spielzeit geschafft, den ein oder anderen international erfahrenen Spieler unter Vertrag zu nehmen. Trotz des bevorstehenden Handballfestes rund um die Saisoneröffnung — Geschenke werden die „Männer in Gelb“, zumindest mit Blick auf den sportlichen Vergleich, gewiss nicht verteilen.

Vielmehr sind die Löwen (auch) darauf fokussiert, ihren Tempo-Handball gnadenlos durchzuziehen und Gustav, Steven, Jon sowie Arnór weiterhin in das System zu integrieren. „Alle gehen sehr motiviert in jede Einheit und erfüllen ihren Job“, lobt Sebastian Hinze die neuen Spieler. Mit der bisherigen Vorbereitung ist der Cheftrainer, bis auf die personellen Wermutstropfen, zufrieden: „Die Ausfälle trüben den positiven Gesamteindruck ein wenig. Wir wissen, was wir noch zu tun haben.“ Als Abwechslung zu den Stunden in der Sporthalle und dem Kraftraum sind diverse Team-Veranstaltungen wie beispielsweise Tennis-, Padel-, und Beachvolleyball-Wettkämpfe geplant. Und bei sonnigem Sommerwetter dürfte man einen Teil der Löwen mit hoher Wahrscheinlichkeit an den Sprungtürmen und in den Schwimmbecken der örtlichen Freibäder antreffen.

Trainieren zwischen Bergen, Tälern und Panoramen: Die Rückkehr der „Tour de Leiden“

Ein Programmpunkt, auf den wohl getrost jeder Löwen-Spieler am liebsten verzichten würde, steht am vorletzten Tag auf dem Trainingslager-Ablaufplan: die Mountainbike-Tour auf über 1500 Meter Höhe. Dann gilt es für die Profis, Anstiege mit teilweise mehr als zehnprozentiger Steigung zu überwinden. Nicht ohne Grund bezeichnet Sebastian Hinze, der sich ebenfalls mit seinen Spielern aufs Rad schwingt, diese Strecke auch als „Tour de Leiden“. Der Lohn für die Bergankunft: ein malerisches Panorama und der gemeinsame Hüttenabend.

Am 07.08. geht es zurück nach Mannheim und Umgebung, ehe das Trainerteam ihre Schützlinge bereits zwei Tage später wieder in das Trainingszentrum bitten. Dort bereitet sich das Team dann unter anderem auf die Testspiele gegen HBW Balingen-Weilstetten (in Östringen), den HC Kriens-Luzern sowie die HSG Wetzlar (beide in Kronau) vor. Gelegenheit für die Fans, „ihre Löwen“ live in Action zu erleben und zu beobachten, woran die Löwen im Trainingslager gefeilt haben.